ELSINDO, PALU – Jajaran Kantor Imigrasi Kelas I TPI Palu laksanakan kegiatan senam pagi di halaman belakang kantor yang dimulai pada pukul 07:30 WITA.
Senam pagi ini dipandu langsung oleh instruktur-instruktur yang sudah berpengalaman pada Jumat, (28/06).
Senam kali ini selain diikuti oleh para pegawai Kantor Imigrasi Kelas I TPI Palu turut juga diikuti oleh Taruna dan Taruni serta Siswa dan Siswi yang sedang melaksanakan magang.
Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.
Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat.
Oleh karena itu, mengadakan senam pagi membawa dampak yang baik. Terlebih bagi pegawai yang memang tidak sempat untuk berolahraga, akhirnya punya kesempatan secara tidak langsung untuk berolahraga. (*)
