ELSINDO, PALU – Wakil Gubernur Sulawesi Tengah, dr. Reny A. Lamadjido, Sp.PK., M.Kes., mengajak para lanjut usia (lansia) untuk tetap aktif, menjaga kesehatan, dan menjalani masa tua dengan penuh semangat serta kebahagiaan.
Pesan tersebut disampaikan saat menghadiri kegiatan Pesantren Lansia Menuju Husnul Khatimah di Badan Kerja Sama Wanita Islam (BAKESWI) Provinsi Sulawesi Tengah, Jalan Kelinci, Jumat (16/10).
Dalam kesempatan itu, Reny menegaskan bahwa bertambahnya usia bukan alasan untuk berhenti bergerak ataupun kehilangan semangat dalam menjalani kehidupan. Sebaliknya, masa lanjut usia tetap dapat menjadi fase yang produktif, bermakna, dan penuh kebersamaan.
“Jangan berkecil hati karena usia. Ibu-ibu harus tetap semangat, tetap cantik, dan menjaga kesehatan. Kalau kita tidak melatih tangan dan kaki, lama-kelamaan bisa kaku. Jadi, tetaplah bergerak dan berolahraga sesuai kemampuan,” pesannya.
Menurut Reny, menjaga kesehatan pada usia lanjut perlu dilakukan melalui kebiasaan sederhana, seperti olahraga ringan, senam lansia, dan aktivitas fisik yang disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.
Ia juga menekankan pentingnya menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan ketenangan batin. Selain berolahraga, lansia dianjurkan tetap mengikuti kegiatan positif, seperti pengajian, pertemuan sosial, dan silaturahmi bersama keluarga maupun lingkungan sekitar.
Aktivitas tersebut dinilai dapat membantu menjaga semangat, mempererat hubungan sosial, serta mengurangi risiko perasaan kesepian pada masa lanjut usia.
Reny turut mengapresiasi kegiatan Pesantren Lansia yang menjadi ruang bagi para peserta untuk belajar, memperkuat persaudaraan, dan mengisi waktu dengan aktivitas bermanfaat.
“Saya sangat mengapresiasi kegiatan ini. Silaturahmi seperti ini sangat baik karena kita bisa bersama-sama belajar, memperkuat iman, dan mempersiapkan bekal untuk akhirat. Tidak perlu merasa berat, mari kita jalani dengan hati yang ikhlas dan penuh semangat,” ujarnya.
Ia berharap para lansia di Sulawesi Tengah terus memiliki semangat untuk merawat diri, menjaga kesehatan, dan berpartisipasi dalam kegiatan sosial maupun keagamaan.
Melalui kegiatan tersebut, Pemerintah Provinsi Sulawesi Tengah mendorong terciptanya kehidupan lansia yang lebih sehat, aktif, mandiri, dan bahagia, sehingga usia lanjut tetap menjadi masa yang penuh manfaat bagi diri sendiri, keluarga, dan masyarakat. (**)
